パトロール | 東松山で整体ならまろく整体院

昨日は地域の防犯パトロールでした。
市役所の職員さんや警察署の職員さんたちを交えながら地域をパトロールします。
ここでは少し歩行のアドバイスをしたりします。

正しい歩行はつま先側から着地が身体にも安定していて、適度な緊張も生まれます。

まだ参加して数回なので、これから徐々に伝えていきたいです。

地域活動は市や警察と連携したり、地域住民の生活や健康の見守りにも大切なことなので健康面でお役に立てるようにしていきたいです。

ボクは若い方なのでなるべく先頭の近くを歩いています。
ですが先輩方の歩行速度はかなり速いです。
日頃からの習慣ほど確かなものはないですね。

歩行に興味のある方はお気軽にお尋ねください。